SCHRITT 01
Account erstellen
1
Oben auf „Registrieren" klicken.
2
E-Mail und Passwort (mind. 6 Zeichen) eintragen.
3
Einen Nickname wählen – der wird dem anderen angezeigt und lässt sich jederzeit ändern.
4
„Account erstellen" klicken – fertig, du bist sofort drin.
Passwort vergessen? Tab „Passwort" → E-Mail eintragen → Reset-Link kommt per Mail.
SCHRITT 02
Die Challenge
Jede Zeile ist ein Tag – mit Datum, Übung und zwei runden Buttons: einer für dich, einer für den anderen.
✓
ERLEDIGT
Pünktlich am richtigen Tag abgehakt.
↩
NACHGEHOLT
Einen vergangenen Tag später abgehakt – zählt trotzdem!
✗
VERPASST
Tag ist vergangen, noch nicht abgehakt. Kann noch nachgeholt werden.
·
AUSSTEHEND
Liegt in der Zukunft – noch nicht anklickbar.
SCHRITT 03
Tag abhaken
1
Deinen runden Button beim heutigen (oder einem vergangenen) Tag klicken.
2
Button wird grün ✓ (pünktlich) oder blau ↩ (nachgeholt).
3
Nochmal klicken macht das Abhaken rückgängig.
BONUS
Der Timer
Bei Zeitübungen (z.B. Plank) erscheint ein ⏱ neben dem Namen – klick drauf.
▶Start / Pause – großer Button in der Mitte
↺Reset – Timer auf Anfang
±−15s / +15s – Zeit anpassen
🔊Bei 10 Sek. Warnsignal · bei 3-2-1 Countdown · am Ende Abschlusssound + „GESCHAFFT!"
EXTRA
Nickname ändern
1
Oben rechts deinen Nickname anklicken.
2
Neuen Namen eingeben → „Speichern".